Тренировки на лапах способствуют не только достижению потрясающих результатов в боксе, но и правильному распределению мышечных усилий. В отличие от других тренировочных снарядов, лапы идеально подходят для имитации реального спарринга.
Главным преимуществом лап считается их компактность. Еще один плюс заключается в универсальности. Их можно использовать для тренировок не только в боксе, но также в кикбоксинге или муай-тай.
